Rulling med grønlandsåre

[bernt]

På armpit- roll: Er det eit krav om at bladet skal ligge i armhola heile tida, eller kan ein berre halde fast med handa når ein går opp? Har trudd at det er viktig å ha åra i armhola heile tida, men det er det kanskje ikkje?

Du har nok rett:

For the setup the paddle tip is pressed against your chest near your armpit (but not under your armpit). The paddle is swept palm-up with one arm. The lift and buoyancy from the extended paddle powers this roll, no hipsnap is necessary. Keep the paddle in your "armpit" until you sit-upright. You do not need to return to the initial setup position. Three points/side.

(http://www.qajaqusa.org/QK/rolls/rolls.html - min utheving)
Jeg vil anta at Dubside ville ha gitt 2 i stedet for 3 poeng for min prestasjon i videoen.

[havhest]

Ja, eg spør fordi eg av alle ting har begynt å rote med armpit- rulla. Akkurat i det eg kjem opp, glepp på ein måte åra ut av armhola. Reknar med at eg må endå lengre bak på bakdekket og ligge der, til eg har kontroll nok til å reise meg opp.

[havhest]

Endeleg er reverse sweep på venstre sida på plass!

http://odinsinpadleblogg.blogspot.no/2014/04/endeleg.html

[Sven K]

gratulerer med gjennoføring. for meg ser det ut til at du forlater vannet før rullebevegelsen er ferdig. Hodet og kroppen sist opp av vannet her også.
prøv å fullfør kroppsrotasjonen og å komme lavest mulig INN OVER
fordekket...ørgen hjalp meg med dette i fjor. Jeg vet at for mange er dette ikkee mulig/lett
det krever at man er relativ myk. Svære vester etc er også i veien. Som ørgen sa , press bansiktet ned i vannet så langt du klarer. kraften kommer fra låra/magen (cruncsh) riktig gjort fungerer både butterfly og evt håndrulle også. jeg Personlig er de foroverlente mine beste og mest nyttige ruller..Ikke at jeg er noen spesielt dyktig verken padler eller ruller. men jeg vet at de fungerer også i rufsete forhold det være seg krappe vindbølger, eller annet. Med forover lente ruller for jeg MYE mer "kraft" autoritet enn med standard greenland roll. de fleste kajakker med høyt bakdekk lar seg enkelt rulle med forover lente. eller en vel utført C-C ect..om man velger grønlandsk eller euroblad stil er ikke av så stor betydning. Det er kvaliteten som teller..

[Sven K]

her viser både dubside og maligiaq hvordan en foroverlent kastetre/butterfly/hånd rulle gjøres riktig og effektivt med kroppen.
https://www.youtube.com/watch?v=OmaJHu5NQBg

[hotshot]

Min opplevelse med "off-side" reverse sweep, er at det er en stor fordel at åra har null eller tilnærmet null bladvinkel. Det betyr for eksempel Grønlandsåre. Jeg forutsetter selvsagt at vi snakker om "full" reverse sweep hvor man bruker begge årebladene.

Ved rulle hvor man kommer opp på høyre side med svakt høyrevridd åre, gir bladvinkelen en viss hjelp med å få det til. Men ved rulle i motsatt retning skaper en slik åre trøbbel og må vris ekstra for å holde åra i overflaten på slutten. Da er det greiere med flat åre.

[Sven K]

viktig å ikke blande korta for mye her. Dette dreier seg om reverse sweep greenlandstyle. den korresponderer med chestsculling...

[hotshot]

Du ha rett Sven:
Jeg har nå logget meg på PCen til samboen, siden min egen av en eller annen grunn ikke kunne vise videoen. Tenkte selvsagt ikke på at extended grip "hindrer" første del av reverse sweep versjonen slik elvepadlere har blitt vant til å gjøre den. "Grønlandsk" reverse sweep er omtrent det samme som man i Europa kalte for "Steyr", og som du finner i Old School lærebøkene. Gå inn her på 0:20 :
https://www.youtube.com/watch?v=SdabctOon0c

Ble også litt forvirret fordi jeg husket Alison gjøre en "full circle" reverse sweep som er lenket bla. her, start på ca 0:30
viewtopic.php?f=6&t=3088#p46488

Når jeg ser på den om igjen nå, så ser jeg at jeg tidligere overså at hun snur grepet: hendene skifter posisjon slik at det som kan se ut som en "backdeck rodeo roll" blir en nesten normal "reverse sweep".

Backdeck rodeo, kan man se for eksempel her:
https://www.youtube.com/watch?v=frRYZI6VpIg

[Sven K]

årests første ruller. ryggen har blitt vesentlig bedre..nærmest mirakuløst...åra er fantastisk. gearlab O215..
https://www.youtube.com/watch?v=1zkjkBp ... e=youtu.be

[thostr]

Kalm-o-lytmisk!